양치질은 치아건강을 위해서 반드시 해야 하지만, 올바른 방법으로 하지 않으면 오히려 독이 될 수도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 올바른 양치방법에 대해 알아보겠습니다. 칫솔모의 크기, 종류 상관없나요? 일반적으로 칫솔모는 어금니 2개~2개 반 크기면 충분한데요, 사람마다 구강구조가 다르기 때문에 자신에게 맞는 칫솔모를 선택하는 것이 좋습니다. 잇몸이 약한 사람이라면 치주질환 예방효과가 있는 특수 가공된 초극세모를 사용하는 게 좋습니다. 하지만 일반 사람의 경우, 너무 부드럽다 보면 치태 제거 효과가 떨어질 수 있습니다. 따라서 적당한 탄력성을 가진 중간 이상의 강도를 가진 칫솔모를 쓰는 걸 추천드립니다. 치석이 많다면 강한 모를 쓰는 게 좋은데, 이때 힘을 주어 세게 문지르는 경우엔 치아 표면이 마모되고..
