화이트페블

강아지 키우시는 분들 많으시죠? 강아지는 사람과 달리 사료만으로는 충분한 영양소를 섭취하기 어렵기 때문에 영양제나 간식 등을 통해서 부족한 영양소를 보충해줘야 하는데요. 그래서 오늘은 강아지에게 주기 좋은 간식과 주의점을 소개해드리려고 합니다. © olgaandreyanova, 출처 Unsplash 어떤 간식들이 있을까요? 가장 먼저 우리 댕댕이들의 건강을 책임져줄 수제간식입니다. 시중에 판매되는 간식과는 다르게 방부제나 첨가물이 들어가지 않아서 안심하고 먹일 수 있다는 장점이 있죠. 하지만 그만큼 유통기한이 짧다는 단점이 있어서 많은 양을 사기보다는 조금씩 사서 급여하시는걸 추천드립니다. 다음으로는 동결건조 간식입니다. 이 간식은 열을 가하지 않고 영하 40도 이하에서 급속 냉동시킨 후 진공상태에서 수..

비 오는 날이면 몸이 찌뿌둥해서 움직이기 싫고 침대에만 누워있고 싶어져요. 하지만 이렇게 하루종일 누워서 뒹굴거리다보면 어느새 늘어난 뱃살과 몸무게를 발견하게 될 거예요. 그래서 저는 비오는 날이라도 가볍게 산책하거나 실내에서 홈트레이닝을 하는 편이에요. 여러분께도 제가 자주하는 홈트 몇가지를 소개해드릴게요. © yellowteapot, 출처 Unsplash 홈트란 무엇인가요? 홈트는 Home Training의 줄임말로 말 그대로 집에서 하는 운동을 의미해요. 헬스장 갈 시간이 없거나 돈이 아깝다고 생각하시는 분들이 많이 하시는데요, 유튜브나 인터넷 등 다양한 매체를 통해서 쉽게 접할 수 있고 공간 제약 없이 언제 어디서든 할 수 있다는 장점이 있어요. 특히 코로나19 이후로는 많은 사람들이 이용하는 장..

오늘은 비오는 날 먹으면 좋은 음식들을 소개해드릴게요. 저는 개인적으로 비 오는 날이면 파전과 막걸리가 그렇게 땡기더라구요. 여러분들은 어떤 음식이 떠오르시나요? 비올때 왜 파전이 먹고싶을까요? 파전은 원래 밀가루 반죽에 각종 채소나 해물 등을 넣고 기름에 부쳐낸 한국 요리입니다. 특히 비오는 날엔 기름진 탄수화물 음식이 당기는데 이는 과학적 근거가 있다고 해요. 우리 몸은 기온과 습도에 민감하게 반응하는데요, 특히 습도는 체감온도나 기분 뿐만 아니라 식욕에도 영향을 미친다고 해요. 습한 환경에선 체온 조절을 위해 땀 분비량이 늘어나고, 이로 인해 체내 수분이 부족해지면서 갈증을 느끼게 되는데요, 이때 뇌 속 시상하부에서 ‘배고프다’라는 신호를 보낸다고 합니다. 이 신호를 받은 위장은 혈액순환을 빠르게 ..

전원주택이란 도시생활에 지친 사람들이 시골 생활을 꿈꾸며 도심 외곽 지역에 짓는 주택을 말합니다. 도심 생활에 지친 많은 분들이 전원주택 분양과 매매에 관심을 갖고 계시는데요. 하지만 모든 일에는 장점과 단점이 공존하기 마련이죠. 이번 시간에는 전원주택 구입 시 고려해야 할 사항들을 소개해드리려고 합니다. © churchoftodd, 출처 Unsplash #1. 전원주택 어디서부터 알아봐야 할까요? 우선 인터넷 검색을 통해 다양한 정보를 수집하시는 게 좋습니다. 특히 부동산 관련 카페에서는 실거주자들의 생생한 후기를 접할 수 있으니 참고하세요. 또한 건축박람회 방문을 추천드립니다. 박람회 현장에서는 실제 시공사례를 직접 눈으로 보고 상담받을 수 있어서 유용하답니다. #2. 전원주택 입지조건은 어떻게 선택..

장마철이라 그런지 비가 계속 오네요. 이렇게 비가 많이 오는 날이면 꿉꿉함과 습도로 인해 불쾌지수가 높아지는데요. 이럴 때 일수록 실내 환경을 쾌적하게 만드는 것이 중요하답니다. 특히나 아이들이 있는 가정에서는 더더욱 신경써야하는데요. 그래서 오늘은 장마철 집안에 습도를 낮추는 방법에 대해 소개해드리려고 합니다. © clayleconey, 출처 Unsplash 실내 온도 조절하기 습도는 온도에 영향을 많이 받기 때문에 실내 온도를 적절하게 유지하는 것이 좋습니다. 에어컨 등 냉방기기를 이용하거나 제습기를 활용하면 습기 제거에 도움이 됩니다. 또한 보일러를 틀어서 바닥온도를 높여주면 공기 중 수분이 증발되어 습도를 낮출 수 있습니다. 보일러를 살짝 돌려줄 때 주의해야할 점은 창문을 열어 환기를 시켜줘야 한..

여자친구가 갑자기 배가 아프다고 하면 어떻게 하시나요? 여자친구가 배아프다고하면 남자분들은 대부분 “약먹어”라고 대답한다고 합니다. 하지만 약 먹는것만이 정답은 아닙니다. 실제로 많은 여성들이 고통받고있는 월경전증후군(PMS)과 월경통 완화방법에 대해 알아보고 대처하도록 합시다. © anthonytran, 출처 Unsplash 월경전증후군이란 무엇인가요? 월경전증후군은 PMS라고도 불리며, 가임기 여성의 80% 이상이 경험하며 이 중 10~20%는 일상생활에 지장을 받을 정도로 증상이 심하다고 합니다. 월경전증후군은 크게 신체적증상과 정신적증상으로 나눌 수 있으며, 공통적으로 나타나는 증상으로는 유방통증, 두통, 아랫배 통증 등이 있습니다. 또한 우울감, 불안감, 집중력 저하, 식욕변화 등 심리적 변화 ..

오늘은 우리의 사랑스러운 강아지들이 하는 이상행동 중 대표적인것들을 소개하면서 어떻게 하면 고칠 수 있는지 알아보려합니다. © mancity17, 출처 Unsplash 강아지가 자꾸 배변패드를 물어뜯어요! 배변패드를 물어뜯는 경우는 여러가지 원인이 있지만 가장 큰 이유는 스트레스성입니다. 사람도 마찬가지지만 강아지는 특히나 스트레스에 취약한데요, 보호자분께서 외출하거나 혼자있는 시간이 길어지면 불안감과 스트레스가 쌓여 이같은 행동을 보일 수 있어요. 이럴때는 산책을 자주 시켜주거나 노즈워크 장난감 등을 이용해서 해소시켜주는 게 좋아요. 또한 분리불안증인 아이들도 같은 행동을 보이는데요, 이때는 켄넬훈련을 통해서 안정감을 주는 훈련을 해주시면 됩니다. 자꾸 물건을 물어 뜯거나 가구를 긁어요! 이런 경우엔 ..

회색앵무새는 우리나라에서 인기 많은 애완조 중 하나로 많은 사람들이 키우고 싶어하는 새입니다. 하지만 아직 국내에서는 개체수가 많지 않아 분양받기 쉽지 않고, 해외에서도 마찬가지로 인기가 많아 수입하기도 어려운 종입니다. 그래서 다른 앵무새들에 비해 정보가 부족한데요, 이번 기회에 회색앵무새의 특징과 수명에 대해 알아보겠습니다. © ejsoq, 출처 Unsplash 회색앵무새는 어떤 종류인가요? 회색앵무(Grey Parrot)는 앵무과의 동물로 야생종은 아프리카 중부지역에 주로 분포하고 있습니다. 이름처럼 몸 전체가 회색빛을 띄고 있고, 꼬리부분은 붉은 색을 띄는게 특징입니다. 크기는 약 40cm 내외이고 몸무게는 90~100g 입니다. 성격은 온순하고 조용하며 말을 잘하는 편이라 반려조로 키우기 좋습니..

비오는 날이면 괜히 우울해지고 기분이 다운되는 사람들이 많아요. 저 또한 그런 편이구요. 하지만 이렇게 우중충한 날씨일수록 더욱 조심해야 하는 것들이 있답니다. 우산 없이 외출했다가 갑자기 쏟아지는 비에 당황하거나, 길가다 미끄러져 넘어지는 등 사고가 발생하기 쉽기 때문이에요. 그래서 오늘은 비올 때 주의할 점과 지켜야 할 행동 강령에 대해 알려드릴게요. © melanyrochester, 출처 Unsplash 비 오는 날, 운전 시 주의점 비 오면 도로가 미끄러워지는데 안전하게 운전하려면 어떻게 해야할까요? 도로교통공단에서는 빗길 교통사고 치사율이 맑은 날 대비 1.6배 높다고 발표했어요. 그만큼 위험하다는 뜻이겠죠? 그렇다면 어떤 부분을 조심해야 할까요? 첫째, 과속금지입니다. 속도를 줄이지 않고 달리..

강아지들이 화장실 이외의 곳에 소변을 보는 경우가 많은데요, 이는 본능과 관련이 깊어요. 강아지는 원래 야생에서 생활하던 동물이기 때문에 자신의 영역표시를 위해서 여기저기 소변을 보기도 하고, 발정기때 호르몬 분비로 인해 이곳저곳 마킹을 하기도 합니다. 또한 실내견에게 있어서 문제가 되는 부분은 스트레스입니다. 사람처럼 말을 하지 못하는 반려견들이기 때문에 보호자분께서 세심하게 관찰해야 하는데요, 대부분의 원인은 분리불안증인 경우가 많습니다. 이러한 행동들을 교정하기 위해서는 어떻게 해야할까요? © rpnickson, 출처 Unsplash 강아지가 자꾸 이불에다가 쉬야를 해요. 강아지는 자기만의 공간(켄넬)에서는 용변을 보지 않는 습성이 있다고 해요. 그래서 켄넬 훈련을 통해서 잠자리를 정해주는 것이 좋..