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성인 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동 장애, Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)는 어린 시절에 진단된 ADHD가 성인까지 지속되거나, 성인기에 새롭게 진단되는 주의력 결핍 및 과잉행동 장애를 의미합니다. ADHD는 주로 어린이와 청소년에게 나타나는 장애로 알려져 있지만, 많은 경우 성인이 되어서도 증상이 지속되며, 이는 일상생활, 직장, 대인관계 등 다양한 측면에 영향을 미칠 수 있습니다.     성인 ADHD의 증상성인 ADHD의 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 세 가지 주요 증상 군으로 분류됩니다.#1. 주의력 결핍 증상집중력 부족: 쉽게 주의가 산만해지며, 일이나 과제를 완수하기 어렵습니다. 특히 흥미롭지 않거나 반복적인 일..

부종(체액 저류)은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 효과적으로 관리하기 위해서는 원인에 따라 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 아래에는 일반적으로 부종을 줄이거나 예방하는 방법을 정리하였습니다.     1. 수분 섭취 조절충분한 물 마시기: 물을 충분히 마시면 체내 나트륨 농도를 낮춰주어 부종을 줄일 수 있습니다. 하루에 적절한 양의 물(일반적으로 2리터 정도)을 마시는 것이 좋습니다.카페인 음료 피하기: 커피, 차, 탄산음료 등 카페인이 들어간 음료는 이뇨작용을 유발해 체내 수분을 빠르게 배출하므로, 부종이 있을 때는 피하는 것이 좋습니다. 2. 저염식 식단나트륨 섭취 줄이기: 염분(나트륨)이 많은 음식을 먹으면 체내에서 수분을 더 많이 보유하게 되어 부종이 발생할 수 있습니다. 가공식품, 인..

감기에 걸렸을 때 얼굴이 붓는 현상은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 감기 자체가 바이러스에 의한 호흡기 감염이므로, 염증 반응과 체액의 축적이 주된 원인으로 작용합니다. 감기 걸렸을 때 얼굴이 붓는 이유 8가지를 알아보겠습니다.     1. 염증 반응감기에 걸리면 몸은 바이러스에 맞서 싸우기 위해 염증 반응을 일으킵니다. 이 과정에서 염증 매개체들이 방출되어 혈관을 확장시키고, 체액이 조직으로 더 많이 스며들게 만듭니다. 특히 얼굴 주변의 조직이 부어오를 수 있습니다. 비강, 부비동, 눈 주위 등 얼굴의 염증이 심해지면, 해당 부위가 부을 수 있습니다. 2. 부비동염 (축농증)감기에 걸렸을 때 부비동(코 주변의 공기가 가득 찬 공간)에 염증이 생기면 부비동염이 발생할 수 있습니다. 부비동염..