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[나혼산] 칼 가는 방법과 칼 관리 팁 (ft. 요리왕 이장우)

'나 혼자 산다' 563회에서는 이장우 배우가 숫돌로 칼을 가는 모습이 전파를 탔는데요. 처음에는 거친 돌로 갈다가 점차 매끄러운 돌로 갈고, 칼 하나당 한 시간 정도 간다고 합니다. 무뎌진 칼을 잘 갈고 관리하는 방법을 익히면 칼을 오래 유지하고, 더 안전하게 사용할 수 있습니다. 칼을 가는 방법과 칼을 관리하는 팁을 알아보겠습니다.     1. 무뎌진 칼 가는 방법칼을 가는 방법은 주로 숫돌과 칼갈이(샤프너)를 사용하는 두 가지 방법으로 나눌 수 있습니다.1-1. 숫돌을 이용한 칼 갈기숫돌은 칼을 가장 정밀하게 갈 수 있는 전통적인 방법입니다.#1. 숫돌 준비: 숫돌은 사용 전 10~15분 동안 물에 담가두어야 합니다. 만약 오일 스톤(기름용 숫돌)을 사용하는 경우, 전용 오일을 사용해야 합니다. #..

궁금해요 2024.09.21

잠을 잘 못 자서 어깨, 등, 목에 담이 왔을 때 어떻게 해야 할까?

잠을 잘못 자서 담이 왔을 때, 즉 근육이 뭉치고 통증이 생겼을 때는 적절한 조치를 취해 빨리 완화하는 것이 중요합니다. 담은 근육의 과도한 긴장이나 피로로 인해 생기는 통증 상태를 말하며, 흔히 목이나 어깨, 허리 등에 발생합니다. 담을 풀고 통증을 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다.   1. 온찜질온찜질은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진해 담을 풀어주는 데 도움이 됩니다.방법: 15~20분간 따뜻한 수건이나 온열 패드를 담이 생긴 부위에 대줍니다. 혈액 순환이 증가하면 뭉친 근육이 풀리고 통증이 줄어듭니다.주의: 온도를 너무 높이지 말고, 찜질을 할 때는 피부를 보호하기 위해 수건을 사용하세요. 2. 가벼운 스트레칭담이 생긴 부위를 부드럽게 스트레칭을 해 주면 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다.목..

건강사랑 2024.09.21
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