화이트페블

여름하면 떠오르는 단어들이 있죠? 바다, 계곡, 수박, 냉면 등등.. 하지만 저는 이 모든것들을 제치고 제일 먼저 떠오르는건 다름아닌 다이어트입니다. 겨울내내 두꺼운 옷 속에 숨겨놨던 살들을 이제는 보내줘야될 때가 온거죠. 그래서 준비했습니다. 여름철 맞이 다이어트 음식 베스트 5! © ethanrobertson, 출처 Unsplash 다이어트 하면 닭가슴살이죠? 닭가슴살은 단백질 함량이 높아 운동하시는 분들에게 인기가 많은 식품 중 하나죠. 퍽퍽해서 맛없다는 인식이 강하지만 최근에는 다양한 형태로 출시되어 맛있게 먹을 수 있게 되었습니다. 특히나 굽네몰에서는 수비드 공법으로 조리하기 때문에 부드럽고 촉촉한 식감을 느낄 수 있다고 해요. 100g당 약 23g의 단백질을 함유하고 있고, 칼로리 또한 110..

6월하면 여름휴가 시즌이 다가오고 있다는 느낌이 확 드는데요! 그래서 이번엔 국내여행지를 추천드리려고 해요. 해외여행지도 좋지만 시간과 돈이 부족하다면 가까운 국내여행지로 떠나보는건 어떨까요? © edwd, 출처 Unsplash © photosofkorea, 출처 Unsplash 국내여행지는 어디가 좋을까요? 저는 개인적으로 제주도를 좋아하는데요~ 비행기로 1시간이면 갈 수 있고 이국적인 풍경 덕분에 항상 인기있는 관광지입니다. 하지만 올해는 코로나19 여파로 인해 많은 사람들이 모이는 곳보다는 한적한 곳을 선호하시는 분들이 많아졌어요. 그런 의미에서 저는 강원도 양양을 추천드립니다! 서핑하기 딱 좋은 날씨인 지금 이 시기에 바다 앞 숙소에서 여유롭게 휴식을 취하며 힐링하세요! © edwd, 출처 Uns..

강아지들이 가끔 엑스자로 다리를 꼬고 앉아있는 모습을 보신 적 있으신가요? 저는 처음 봤을 때 너무 귀여워서 한참을 바라보곤 했는데요, 도대체 왜 저렇게 앉는걸까요? 강아지에게 '엑스'자세란 어떤 의미인가요? 사실 강아지는 사람처럼 똑바로 앉지 않아요. 오히려 옆으로 비스듬히 기대거나 엎드리는 경우가 많죠. 특히나 한쪽다리를 들고 다른쪽 다리를 앞으로 뻗어서 마치 X자 모양으로 앉는 자세를 많이 취하는데요, 이 자세는 사냥감을 쫓을 때 균형을 잡기 위해서 취하는 자세라고 해요. 실제로 야생에서는 몸을 낮추고 뒷다리를 높이 들어서 앞다리로만 서있게 되는데 이때 본능적으로 저런 자세를 취한다고 합니다. 그래서 반려견 중에서도 유독 자주 하는 아이들이 있다고 하네요. © joecook, 출처 Unsplash ..

강아지들이 사람을 핥는 경우가 종종 있죠? 특히나 강아지는 자신과 친한 사람에게 애정표현을 하는 방법 중 하나로 입을 핥는다고 해요. 그렇다면 왜 강아지들은 입 주변을 핥을까요? 지금부터 저와 함께 알아보아요! © barkernotbaker, 출처 Unsplash 왜 강아지들은 입을 핥을까요? 사람처럼 강아지들도 각자 좋아하는 부위가 다르다고 합니다. 어떤 강아지는 얼굴쪽을 좋아하고, 어떤 강아지는 배를 좋아하기도 하죠. 하지만 공통적으로 강아지들이 선호하는 부위는 바로 입술입니다. 이는 본능과도 관련이 있다고 하는데요, 야생에서 생활하던 시절 사냥감을 물어오면 어미개가 새끼들을 불러모아 먹이를 나눠주곤 했는데 이때 서열이 높은 개가 먼저 먹잇감을 물고 온 후 나머지 개들에게 차례대로 먹이를 줬다고 해요..

앵무새 키우시는 분들 중에 간혹가다 아이들이 털갈이 하는것처럼 가슴털이 빠진다고 하시는 분들이 계세요. 그럴때마다 저는 이렇게 말씀드려요. “원래 그런거다”라고 말이죠. 하지만 정확히 왜 그런지 알고 계신가요? 이번 포스팅에서는 앵무새에게 나타나는 탈모현상(?)에 대해서 알아보고자 합니다. © jessbaileydesigns, 출처 Unsplash 왜 앵무새에게는 탈모 현상이 일어날까요? 우선 우리나라에선 대머리라는 단어 자체가 부정적인 의미인 경우가 많아요. 그래서 많은 분들이 앵무새에게도 탈모 증상이 나타난다고 하면 놀라시는 경우가 많은데요. 결론부터 말씀드리면 정상적인 과정입니다. 사람과 마찬가지로 앵무새 역시 호르몬 변화나 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 머리카락이 빠질 수 있답니다. 특히 암컷..

앵무새들이 털갈이 시기가 되면 머리털이 많이 빠지는 모습을 관찰할 수 있다. 하지만 이러한 현상은 자연스러운 일이며 크게 걱정할 필요는 없다. 다만 너무 많은 양의 털이 빠진다면 병원에 가서 진료를 받아보는 것이 좋다. © jay_5, 출처 Unsplash 앵무새에게 탈모가 생기는 이유는 무엇인가요? 탈모는 말 그대로 모발이 탈락되는 증상이다. 동물에게도 발생하는데 특히나 앵무새에게서 자주 나타난다. 원인은 다양한데 스트레스성 탈모인 경우가 많다. 환경변화 등으로 인해 갑작스럽게 변화가 생기면 일시적으로 탈모가 생길 수 있다. 또한 영양부족과 호르몬 이상 문제로도 탈모가 나타날 수 있다. 이 때는 새장환경을 개선시켜주고 충분한 영양소를 공급해주면 된다. © anupamkumarshakya, 출처 Unsp..

각 달마다 매칭되는 탄생석이 있다는 것을 알고 계신가요? 오늘은 각 달마다 매칭되는 탄생석에 대해서 알아보도록 할게요. ​ 1월 탄생석은 무엇인가요? 1월 탄생석은 가넷입니다. 가넷은 사랑과 우정의 상징으로 알려져 있어요. 또한, 가넷은 명랑하고 활기찬 성격을 가진 사람들에게 추천되는 탄생석이기도 해요. © paigelizabethj, 출처 Unsplash 2월 탄생석은 무엇인가요? 2월 탄생석은 자수정입니다. 자수정은 무채색에서부터 분홍색, 보라색, 노란색, 파란색, 갈색 등 다양한 색상을 가지고 있어요. 자수정은 사랑과 우정, 그리고 행운을 상징하는 탄생석이기도 해요. © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 3월 탄생석은 무엇인가요? 3월 탄생석은 아쿠아마린입니다. 아쿠아마린은 파란색의 투..

결혼식 후 떠나는 신혼여행지는 어떤 곳이 좋을까요? 각자마다 여행 스타일이 다르겠지만 오늘은 스페인과 포르투갈 두 나라를 소개해드릴게요. ​ 스페인하면 떠오르는 대표적인 도시는 어디인가요? 스페인 하면 바르셀로나죠! 바르셀로나는 가우디 건축물들이 유명한데요, 사그라다 파밀리아 성당, 구엘공원 등 자연친화적인 건물들을 구경하다보면 시간가는 줄 모를만큼 매력적인 도시랍니다. 그리고 마드리드에서는 프라도 미술관 투어를 했었는데 세계 3대 미술관인 만큼 작품 하나하나가 너무 멋있습니다. © florianwehde, 출처 Unsplash © loganstrongarms, 출처 Unsplash © corneschi, 출처 Unsplash © bielmorro, 출처 Unsplash 포르투갈 리스본은 어떤가요? 리스..

요즘 반려동물 키우시는 분들이 참 많죠? 저도 반려견인 리트리버를 키우고 있는데요~ 이번 포스팅에서는 많은 사람들이 키우는 견종 중 하나인 리트리버에 대해 소개해보려고 합니다. ​ 리트리버는 어떤 종인가요? 리트리버는 대형견종이며 골든리트리버와 래브라도리트리버 두가지 종류가 있답니다. 우리나라에선 골든리트리버가 조금 더 인기가 많아요. © billstephan, 출처 Unsplash 리트리버의 성격은 어떤가요? 리트리버는 천사견이라는 별명이 있을만큼 온순하고 착한 성격을 가지고 있어요. 공격성이 낮고 친화력이 좋아 어린 아이들과도 잘 지낸답니다. 다만 활동량이 많고 에너지가 넘치기 때문에 하루에 2번 이상 산책을 시켜주는것이 좋고 어릴때부터 사회화 교육을 해주면 좋답니다. © michael75, 출처 U..

앵무새에게 먹이를 줄 때 주의해야 하는 점들을 알고 계신가요? 사람에게는 아무 문제가 되지 않는 음식이지만 앵무새에게는 치명적인 영향을 미칠 수 있답니다. 그래서 오늘은 앵무새 먹이기 전에 반드시 알아야 할 사항과 피해야 할 음식에 대해 알려드릴게요. © lingchor, 출처 Unsplash 사람이 먹는 음식 중에서도 앵무새에게 위험한 음식이 있나요? 네 물론입니다! 특히나 초콜릿 같은 경우에는 중독성이 강해서 한 번 맛보면 계속 달라고 조르거나 심하면 발작을 일으키기도 합니다. 또한 양파 역시 적혈구를 파괴해서 빈혈을 일으킬 수 있으니 절대 주면 안됩니다. 그리고 포도류 과일인 건포도 등도 새장 안에 두지 않도록 해야 해요. 이 밖에도 우유, 치즈, 커피, 아보카도, 마늘, 부추, 생강, 고추냉이, ..