화이트페블

양극성 장애(bipolar disorder)는 조울증이라고도 불리며, 감정의 극단적인 변화를 경험하는 정신 질환 중 하나입니다. 양극성 장애는 주로 기분의 극단적인 변화, 에너지 수준의 변동, 활동성의 증가 또는 감소, 수면 패턴의 변화 등을 특징으로 합니다. 양극성 장애의 증상 양극성 장애의 증상은 주로 조증(Mania)과 우울증(Depression) 두 가지 기분 상태의 극단적인 변화로 나타납니다. 1. 조증 (Mania) 증상 #1. 높은 자존감과 자부심: 자신의 능력과 가치를 과대평가하고 자부심이 높아집니다. #2. 과도한 에너지와 적은 수면 요구: 수면이 감소하고 불필요한 에너지가 증가합니다. #3. 과도한 활동성: 과도한 대화, 급격한 생각의 흐름, 증가한 몸의 활동성이 나타납니다. #4. 순..

대체 커피는 전통적인 커피 원료인 커피콩이나 카페인을 사용하지 않고, 다양한 대체 원료로 만들어진 음료를 의미합니다. 이는 주로 카페인 민감성이나 다양한 건강 이슈로 인해 커피를 섭취하지 못하는 사람들을 위한 대안으로 인기를 얻고 있습니다. 대체 커피는 커피와 유사한 맛과 향을 제공하면서 카페인을 배제하거나 최소화하고자 하는 사람들에게 선택되는 경우가 많습니다. 대체 커피의 재료와 종류 #1. 보리 커피: 보리를 로스팅하고 갈아서 만든 커피 대체 음료로, 커피와 비슷한 풍미를 제공합니다. 일부 보리 커피는 카페인이 일부 포함되어 있을 수 있습니다. #2. 대체 곡물 커피: 보리 외에도 보리물, 옥수수, 쌀, 보리차 등 다양한 곡물을 사용하여 만든 커피 대체 음료가 있습니다. #3. 버섯 커피 (Mushr..

마늘은 다양한 건강 이점을 제공하는 건강에 유용한 음식 중 하나로 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 100가지 이로움이 있다고 하여 일해백리(一害百利)라고 불리는 마늘의 효능과 마늘을 듬뿍 먹을 수 있는 알리오올리오 레시피를 알려드릴게요. 알리오올리오는 재료와 만들기가 간단해서 언제든 만들어 먹을 수 있습니다. 마늘의 주요 효능 #1. 항균 및 항염 효과: 마늘에는 알리신(allicin)이라는 활성 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항균 및 항염 효과를 가지고 있어 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. #2. 혈압 조절: 일부 연구에 따르면, 마늘은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈압 조절에 도움을 주는 성분이 마늘에 포함되어 있습니다. #3. 콜레스테롤 감소: 마늘은 혈중 콜레..

임플란트(Implant)는 몸에 인공물질을 삽입하여 손실된 조직이나 구조를 대체하거나 보완하는 의료적인 기술 또는 장치를 의미합니다. 치과 분야에서 말하는 임플란트는 주로 누락된 치아나 치아 주변의 뼈를 대체하는 목적으로 사용되는 것을 말합니다. 임플란트 구성요소 #1. 인공치근(Implant Body): 금속 (주로 티타늄)으로 만들어진 픽스쳐 또는 인공 뿌리로, 치아를 대신하여 턱뼈에 삽입됩니다. #2. 지대주(Abutment): 인공치근과 연결되는 부분으로, 특별한 형태의 연결 구조를 가지고 있습니다. 이 부분에 인공치가 부착됩니다. #3. 보철물(Prosthesis): 지대주에 부착되어 실제 치아와 같은 역할을 하는 부분입니다. 이 부분은 환자의 물리적 특성에 맞게 제작됩니다. 임플란트 적용범위 ..

노안(Presbyopia)은 눈의 렌즈가 늙어서 초점을 조절하는 능력이 약해지는 상태로, 주로 40세 이상에서 발생하는 자연스러운 눈의 변화입니다. 이는 주로 조절근이 눈의 수정체 주위의 홍채와 상호작용하는 능력이 감소함에 따라 발생합니다. 노안의 주된 원인은 눈의 수정체가 유연성을 잃고, 물체를 가까이 볼 때 또는 가까운 거리의 물체를 집중할 때 어려움을 겪게 되기 때문입니다. 노안 발생 과정 #1. 눈의 수정체 변화: 눈의 수정체는 렌즈와 같은 역할을 합니다. 그러나 나이가 들면서 눈의 수정체는 점차 유연성을 잃어갑니다. #2. 눈의 조절능력 감소: 눈이 가까운 거리의 물체를 보기 위해서는 수정체가 조절하여 빛을 정확하게 초점을 맞추어야 합니다. 노안이 발생하면 이 조절 능력이 감소하게 되어 가까운 ..

추천을 받고 간 곳인데, 이렇게 자주 갈 줄 알았으면 포인트 적립을 할 걸 그랬나 봐요. 크림 가득한 빵도 요란한 장식의 빵도 다 먹어봤지만 식빵과 소금빵이 최고인 정직한제빵소입니다. 식빵은 사놓고 2~3일 동안 토스트 하지 않고 그냥 먹어도 쫄깃하니 맛있어요. 정말 최고입니다. 소금빵은 것바속촉의 정석인데 여러 개 사가도 그날 다 먹게 되네요. 식빵과 소금빵 대장 맛집 보여드릴게요! 정직한제빵소 주소: 경기 의정부시 민락로 475 운영시간: 매일 10:00~22:00 전화번호: 031-844-2300 주차: 가게 바로 앞, 공간 넓고 편함 https://m.place.naver.com/restaurant/1649414025/information 정직한제빵소 : 네이버 방문자리뷰 1,682 · 블로그리..

아포가토 좋아하세요? 아포가토(Affogato)는 이탈리아어로 '(물 등 액체에) 빠진'이란 의미를 갖으며, 에스프레소나 강한 커피를 아이스크림이나 젤라또에 부어 먹는 이탈리아의 디저트를 말합니다. 만들기 간단하면서도 맛있는 이 디저트는 커피와 아이스크림의 조합으로 전 세계적으로 사랑 받고 있습니다. 아포가토를 만드는 방법 #1. 에스프레소 추출: 먼저 진한 에스프레소를 추출합니다. 보통은 1~2샷의 에스프레소를 사용합니다. #2. 아이스크림 또는 젤라또 담기: 디저트 컵이나 유리컵에 바닐라 아이스크림이나 젤라또 1~2 스쿱을 올리고 추출한 에스프레소를 부어줍니다. #3. 즉석에서 섭취: 디저트 컵에 부어진 에스프레소와 아이스크림을 즉석에서 섭취합니다. 따뜻한 에스프레소와 차가운 아이스크림의 조화가 특별..

대형견을 키우시는 분들은 반려견과 함께 카페에 가는 게 얼마나 어려운지 아실 거예요. 대형견 입장이 허용되는 카페더라도 사고를 칠까 봐 노심초사하게 되는데요. 대형견과 마음 편히 갈 수 있는 카페가 있어서 공주와 함께 즐거운 시간을 보내고 왔습니다. 갤러리와 카페가 공존하는 미예뜰입니다. 주소: 경기 포천시 소흘읍 무림길 37 포천시 소흘읍 무림리 636-0 운영시간: 월요일: 정기 휴무 화~금요일: 10:00~18:00 토, 일요일: 10:00~19:00 주차, 반려동물 동반 가능 미예뜰 : 네이버 방문자리뷰 120 · 블로그리뷰 25 m.place.naver.com 저희 아이는 골든리트리버라 사람을 좋아해서 낯선 사람들에게도 반갑다며 잘 다가가는데요. 다른 분들께 다가갈까 봐 항상 목줄을 하고 있어..

여성의 생리(월경) 기간 동안 몸은 여러 가지 변화를 겪습니다. 각 개인의 체감이나 경험은 다를 수 있으며, 아래는 일반적으로 생리 기간 동안 나타나는 몇 가지 몸의 변화입니다. 생리할 때 몸의 변화 #1. 생리혈의 분비: 생리 기간에는 자궁 내막이 탈락하면서 생리혈이 분비됩니다. 이 혈액은 여성의 질을 통해 체외로 배출됩니다. #2. 생리통: 일부 여성은 생리 기간 동안 생리통을 경험할 수 있습니다. 자궁의 수축과 관련된 통증으로, 가벼울 수도 있고 중등도에서 심한 통증이 발생할 수도 있습니다. #3. 피로와 불쾌감: 생리 중에는 에너지 소모가 증가하고 피로감이 높아질 수 있습니다. 또한 생리용품 사용이나 생리 길이에 따라 불쾌감을 느낄 수 있습니다. #4. 감정의 변화: 호르몬의 변화로 인해 생리 전..

농구를 좋아해서 이관희 선수는 알고 있었는데, 이렇게 악동 같은 이미지로 관심을 받을지는 몰랐습니다. 솔로지옥3 8,9화에서 천국행 티켓을 향한 여성 결승전에 이관희에게 호감을 보이는 사람들만 남게 되자 , 이관희는 '이것은 나의 더비다, 이관희 더비다.'라며 즐기는 모습을 보여줍니다. 그렇다면 더비란 무슨 뜻일까요? 더비 뜻 #1. 스포츠 대회: 스포츠 용어 더비 매치(Derby Match)는 같은 지역을 연고지로 하는 두 개의 팀의 라이벌 전을 뜻합니다. 이 용어는 특히 축구, 야구, 랭구, 농구 등과 같은 팀 스포츠에서 자주 사용됩니다. 예를 들어, '맨체스터 더비(Manchester Derby)'는 잉글랜드의 맨체스터 시에 소재한 맨체스터 유나이티드와 맨체스터 시티라는 두 프리미어 리그 축구 클럽..