화이트페블

전참시 323화 안은진 배우가 대학 동기들과 막걸리를 즐긴 막걸리 집 위치 정보와 안은진 픽 안주 리스트 알아보겠습니다.    혜화동 두두위치: 서울 종로구 동숭길 63 2층 (혜화역 2번 출구에서 254m)전화: 0507-1380-1884영업시간: 화~일 15:00~24:00 (라스트오더 23:00) *매주 월요일 휴무두두 - 네이버 지도 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com  이곳은 다양한 전국의 막걸리뿐만 아니라 여러 종류의 전통소주, 하이볼, 와인, 수제 맥주도 즐길 수 있는 고르는 재미가 있는 곳입니다.    안은진 픽 안주안은진 픽 안주는 모둠보쌈, 닭 목살..

나혼산 571화에서는 이장우 배우는 첫 단독 항해를 하는 모습을 보여주었는데요. 첫 항해의 도착지는 녹도입니다. 충청남도 보령시 오천면에 속한 녹도는 서해에 위치한 작은 섬으로, 자연의 평화로움을 느낄 수 있는 어촌 마을입니다. 면적은 약 0.57㎢로, 대천항에서 약 14km 떨어져 있습니다. 섬의 이름은 예로부터 섬의 모양이 사슴처럼 보인다고 해서 붙여진 것으로 알려져 있습니다.   충청남도 보령시 녹도주요 특징1. 지리와 환경위치: 서해 중부에 자리 잡고 있어 보령 대천항에서 여객선을 통해 접근 가능합니다.지형: 녹도는 산지가 거의 없는 평탄한 지형이 특징으로, 해안선이 완만하고 섬 곳곳에 소규모의 농경지와 어장이 조성되어 있습니다.기후: 서해안의 전형적인 해양성 기후로 겨울에는 온화하고 여름에는 비..

아침 공복에 어떤 것을 드시고 계시나요? 요거트나 바나나를 드신다면 식단을 다시 고민하셔야 합니다. 공복에 섭취할 경우 위장에 자극이 될 수 있거나 혈당에 급격한 변화를 초래해 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 음식들이 있습니다. 공복에 피해야 할 주요 음식과 그 이유를 알아보겠습니다.    공복에 피해야 할 음식 10가지1. 커피이유: 공복에 커피를 마시면 위산 분비가 증가하여 속 쓰림이나 위염을 유발할 수 있습니다. 특히, 공복 상태에서는 위 내벽이 보호막이 약해지므로 위벽이 손상될 가능성이 있습니다. 또한, 커피에 포함된 카페인은 빈속에서 신경계를 자극해 불안감을 증가시키고 스트레스를 유발할 수 있습니다.해결 방법: 따뜻한 물이나 허브티로 위를 먼저 보호한 후 커피를 섭취하는 것이 좋습니다. 커..

과거 2016년 11월부터 2017년까지 도널드 트럼프 대통령 당선 초기, 여러 자산이 주목받으며 상승세를 보였습니다. 특히, 주식시장과 달러화, 그리고 일부 원자재와 암호화폐에서 상승이 눈에 띄었습니다. 이는 이번 당선에도 비슷한 양상을 보이며 많은 투자자들에게  투자 지표가 되고 있습니다.    과거 트럼프 당선이 상승시킨 자산 1. 미국 주식 시장트럼프의 당선 이후, 기업 친화적 정책과 감세, 규제 완화에 대한 기대감으로 미국 주식시장이 급등했습니다. 대표적으로 다음과 같은 지수들이 상승했습니다.다우존스 산업평균지수 (Dow Jones Industrial Average): 2016년 말부터 2017년 동안 큰 폭으로 상승했으며, 2017년 한 해에만 약 25% 상승했습니다.S&P 500 지수와 나스..

외상 후 성장(Post-Traumatic Growth, PTG)은 외상적 사건(트라우마) 경험 후 심리적으로 더욱 성숙하고 강한 성장을 이루는 과정을 의미합니다. 이는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와는 구별되는 개념으로, 트라우마 경험으로 인해 나타나는 긍정적인 심리 변화와 새로운 인생의 의미를 발견하는 과정으로 정의됩니다. 정신과적 관점에서 외상 후 성장은 주로 고통스러운 사건을 경험한 후 삶에 대한 인식을 바꾸고, 새로운 목적을 발견하며, 더 강한 복원력을 얻는 것을 포함합니다.    외상 후 성장의 주요 특징과 영역외상 후 성장은 주로 다음 다섯 가지 영역에서 나타납니다.#1. 개인적 강인함외상 후 성장 과정에서 개인은 이전에 자신의 약점으로 생각했던 부분에 대한 새로운 인식을 가질 수 있으며,..

운동 언제 하는 것이 좋을까요? 아침 운동과 저녁 운동은 각각의 장단점을 갖습니다. 아침, 저녁 운동이 우리 신체와 정신에 미치는 영향을 과학적 연구와 경험적 근거를 바탕으로 알아보겠습니다.   아침 운동의 장점#1. 신진대사 활성화아침 운동은 기초 대사율을 높여, 하루 동안 에너지를 더 많이 소모하게 만들어줍니다. 아침 운동 후에는 에프터번 효과라 불리는 '운동 후 산소 소비량 증가'가 발생하여 체지방 연소에 유리하게 작용합니다. 이는 특히 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 큰 장점입니다. #2. 호르몬 수치와 기분 개선아침 운동은 엔도르핀을 분비시켜 긍정적인 기분을 조성합니다. 연구에 따르면, 아침 운동은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 일정하게 유지하며, 하루의 기분을 안정적으로 시작하는 데 도..

트럼프의 당선으로 코인 투자가 인기를 끌고 있지만, 리스크와 이해해야 할 점이 많아 초보자에게는 신중한 접근이 필요합니다. 코인 투자의 핵심 개념과 단계들을 하나씩 살펴볼게요.   1. 코인이란 무엇인가?암호화폐: 코인은 '암호화폐'라고도 불리며, 디지털 자산입니다. 비트코인, 이더리움 같은 암호화폐는 중앙은행이 아닌 블록체인이라는 분산형 네트워크에서 발행, 거래, 저장됩니다.블록체인: 블록체인은 모든 거래 기록이 저장된 분산형 데이터베이스로, 정보가 여러 컴퓨터에 분산되어 있어 위변조가 어렵고, 보안성이 높습니다. 2. 암호화폐의 종류비트코인: 최초의 암호화폐로, ‘디지털 금’으로 불릴 만큼 높은 가치 저장 기능을 갖고 있습니다.알트코인: 비트코인을 제외한 다른 암호화폐를 말하며, 이더리움, 리플, 폴..

전참시 322화에서는 최강희 배우의 헌혈하는 모습이 나왔는데요. 헌혈은 필요한 사람에게 혈액을 공급하기 위해 혈액 일부를 기증하는 의미 있는 일입니다. 최강희 배우가 헌혈을 한 장소 정보와 헌혈의 종류 및 장점, 그리고 주의점까지 알아보겠습니다.    1. 최강희 헌혈의 집장소: 서울 서대문구 신촌로 99 엘리트 빌딩 2층 헌혈의 집 신촌센터전화: 02-312-1247운영시간: 월~금 10:00~20:00/ 토, 일 10:00~18:00 헌혈의집신촌센터 - 네이버 지도 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com 2. 헌혈의 종류1) 전혈 헌혈설명: 가장 기본적인 헌혈 방식으..

나혼산 570화에서는 안재현 배우가 인테리어 책을 보며 집에 식물을 들이는 모습을 보여주었는데요. 안주라는 귀여운 고양이화 함께 하기에 고양이에게 해롭지 않은 고사리와 올리브를 선택했습니다. 안재현의 인테리어 책 정보와 고양이에게 해로운 식물, 냥집사가 키워도 좋은 식물에 대해 알아보겠습니다.    안채현 인테리어 책 정보안재현 배우가 인테리어에 참고 한 책은 '따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙 (돈이 없어도 똥손도 내집이 아니어도 OK)'이라는 책으로 아마존 인테리어 부분 베스트셀러라고 합니다.  따라만해도 성공 보장 20가지 인테리어 법칙돈이 없어도 똥손도 내집이 아니어도 OK : 네이버 도서 네이버 도서책으로 만나는 새로운 세상search.shopping.naver.com   고양이에게 ..

베이비벨(Babybel)은 프랑스의 대표적인 스낵용 치즈로, 1977년부터 생산된 이후로 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 베이비벨은 프랑스의 치즈 제조 회사인 벨 그룹(Bel Group)이 생산하며, 특히 어린이와 어른 모두에게 친숙한 작은 크기와 매력적인 포장으로 사랑받고 있습니다.   1. 베이비벨의 종류베이비벨 치즈는 여러 가지 종류가 있으며, 가장 대표적인 두 가지는 미니 베이비벨 오리지널과 미니 베이비벨 라이트입니다. 이 외에도 다양한 맛을 선택할 수 있도록 다양한 제품 라인을 제공합니다.미니 베이비벨 오리지널: 일반적인 베이비벨 치즈로, 크리미 하면서도 풍부한 맛이 특징입니다.미니 베이비벨 라이트: 오리지널보다 지방 함량이 적고 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 즐길 수 있는 옵션입니다.기타..