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외상 후 성장(Post-Traumatic Growth, PTG)은 외상적 사건(트라우마) 경험 후 심리적으로 더욱 성숙하고 강한 성장을 이루는 과정을 의미합니다. 이는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와는 구별되는 개념으로, 트라우마 경험으로 인해 나타나는 긍정적인 심리 변화와 새로운 인생의 의미를 발견하는 과정으로 정의됩니다. 정신과적 관점에서 외상 후 성장은 주로 고통스러운 사건을 경험한 후 삶에 대한 인식을 바꾸고, 새로운 목적을 발견하며, 더 강한 복원력을 얻는 것을 포함합니다.    외상 후 성장의 주요 특징과 영역외상 후 성장은 주로 다음 다섯 가지 영역에서 나타납니다.#1. 개인적 강인함외상 후 성장 과정에서 개인은 이전에 자신의 약점으로 생각했던 부분에 대한 새로운 인식을 가질 수 있으며,..

미우새에 이동건은 알콜 의존과 지나치게 감정을 억제하는 문제로 정신의학과를 찾았는데요. 술을 매일 마시게 된 계기를 말하면서 동생의 죽음으로 외상후 스트레스 장애(PTSD)를 진단받아 두 달 정도 병원에 입원한 경험을 이야기했습니다. 요즘 스트레스를 받는 상황이 되면 '아 PTSD 온다'라는 표현을 하는 사람들을 보았는데요. 그런 표현을 아무렇지 않게 사용하기엔 '외상후 스트레스 장애(PTSD)'가 중한 병인 것 같습니다. 외상후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 어떤 사건이나 경험이 개인의 정신적, 감정적인 안녕에 심각한 영향을 미치는 경우 발생하는 정신 건강 상태입니다. 주로 전쟁, 사고, 성폭행, 폭력적인 범죄, 자연재해 등과 같은 강렬하고 충격적인..