화이트페블

매스틱(Mastic)은 매스틱 나무(Pistacia lentiscus)로부터 추출된 천연수지입니다. 이 나무는 주로 지중해 그리스에 서식하며, 매스틱은 전통적으로 다양한 목적으로 사용되었고, 그 효능은 연구와 경험을 통해 확인되었습니다. 매스틱 효능 매스틱은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 피부 관리: 매스틱은 피부 질환 및 여드름을 관리하는 데 사용될 수 있으며, 피부를 진정시키고 미백 효과와 주름 개선 효과가 있습니다. 소화 개선: 고대 그리스에서부터 매스틱은 전통적인 위장 질환의 치료제로서 이용되어 왔습니다. 매스틱은 소화를 돕는 데 도움을 주며, 위장 불편을 완화할 수 있습니다. 산화 스트레스 감소: 매스틱은 항산화 작용을 가지고 있어, 세포 손상을 예방하고 세포 건강을 개선할 수 있습니다. 염증..

와! 이제 정말 날이 추워졌어요. 그래서 겨울에 대비하기 위한 몇 가지 중요한 조치를 적어보았습니다. 여러분도 한번 함께 확인해 보시고 추가할 것이 있으면 알려주세요! 겨울 대비 10가지 겨울용 의류 준비: 따뜻한 겉옷, 목도리, 장갑, 모자, 부츠, 기모 내의류 등을 꺼내줍니다. 추위로부터 몸을 보호하기 위한 적절한 겨울용 의류가 중요합니다. 난방 시설 확인: 집의 난방 시스템이 작동하고 깨끗한 상태인지 확인이 필요합니다. 난방기, 난로, 보일러, 난방 필터 등을 정기적으로 점검하고 서비스를 받습니다. 난방비 절약 방법 고려: 에너지와 난방비를 절약하기 위해 절전조치를 취하고, 옷을 여러 겹 입어서 체온을 유지해 주는 것이 좋습니다. 가습기 준비: 난방으로 인해 실내 공기가 건조해질 수 있으므로, 가습..

여러분 서브웨이 좋아하세요? 저는 어렸을 때부터 자주 즐겨 먹고 있는데요. 맛있게 먹으면서도 칼로리 부담도 없고 채소도 풍부하게 먹을 수 있어서 너무 좋은 외식 옵션입니다. 오늘은 서브웨이(Subway) 역사와 주문 방법에 대해 알아보겠습니다. 서브웨이(Subway) 체인의 역사 Subway는 프레드 데루카의 초기 비전에서 시작하여, 건강식, 맞춤형 옵션, 그리고 글로벌한 프랜차이즈 네트워크를 갖춘 세계적으로 유명한 레스토랑 브랜드로 성장하였습니다. 그리고 매년 새로운 메뉴 옵션과 개선된 건강식 메뉴를 도입하며 고객들에게 다양한 선택을 제공하고 있습니다. #1. 설립: Subway는 1965년에 미국 코네티컷주 브릿지포트에서 프레드 데루카(Fred DeLuca)와 피터 버크(Peter Buck)에 의해 ..

꿈의 집(Homescapes)은 Playrix Games가 개발한 모바일 퍼즐 게임으로, 집 장식 및 리모델링에 중점을 둔 게임입니다. 여기서 주인공인 Austin은 오래된 가정을 복원하고 모든 방을 재구성하기 위해 퍼즐을 풀어야 합니다. 게임의 주요 특징은 다음과 같습니다. 꿈의 집(Home scapes)은 2017년 8월 15일에 출시되었으며, 플레이릭스가 개발한 모바일 게임이다. 꿈의 정원(Gardenscapes)의 후속작입니다. 퍼즐 게임: "Homescapes"는 Match-3 퍼즐 게임으로, 동일한 모양과 색의 아이템을 3개 이상 매치하여 레벨을 통과하고 자신의 집을 꾸밀 수 있는 별을 획득합니다. 이야기: 게임은 Austin과 그의 가족, 그리고 다양한 캐릭터와의 상호작용을 중심으로 이야기가..

이번 베네핏은 대박입니다. '본 미션에 출전하지 않고 바로 4강에 진출'하여 에네지를 세이브할 수 있는 강력한 베네핏입니다. 베네핏 미션은 종합 실탄 사격이고 1라운드와 2라운드로 구성되어 있습니다. 5부대 중, 3부대만 2라운드에 진출할 수 있습니다.1라운드는 총기 교환 사격으로 권총 3번, 소총 3번의 점수를 합산하여 점수가 높은 3개의 부대를 가려냅니다.해상 실탄 사격에서 1등을 한 UDT 정종현 대원은 소총 구간의 3발을 모두 놓치며 충격적이게도 탈락합니다. 권총 구간에서는 HID 이동규와 함께 1위였는데요. 영점이 맞지 않았지만 이를 조절하지 않은 게 패착입니다. HID 이동규는 소총에서 아쉽게 1발을 놓쳤지만 권총 점수가 좋아 1위로 통과합니다. UDU 김현영은 권총 구간에서 에서 긴장을 했지..

가수 현아 닮은 개로 유명한 와이마라너 (Weimaraner)는 독일 출신의 사냥견 견종으로, 전반적으로 차려짐과 민첩함을 갖춘 견종으로 알려져 있습니다. 오늘은 와이마라너에 대해 알아보겠습니다. 기원과 역사: 와이마라너는 독일 툐링겐주의 와이마르 지역에서 기원한 것으로 알려져 있습니다. 이 견종은 19세기 중반에 사냥견으로 개량되었으며, 주로 대형 야생 동물을 사냥하는 데 사용되었습니다. 외모: 와이마라너는 중대형견으로, 우아한 외모와 매끈한 단단한 털을 가지고 있습니다. 털의 색상은 회색, 회백색 또는 회밤색으로 나타납니다. 성격: 이 견종은 활발하고 친절한 성격을 가지며, 주인과 가족에 대한 충성심이 강합니다. 또한 지능적이고 훈련하기 쉽습니다. 그러나, 와이마라너는 활동량이 엄청나고 운동이 필요한..

어머니와 상가 엘리베이터에 올랐습니다. 엘리베이터에는 교복을 입은 남학생이 타고 있었습니다. 목적지인 3층에서 내리는데 남학생이 어머니와 제가 내리는 동안 열림 버튼을 눌러주더니 뒤따라 내렸습니다. 목적지도 같았는데 저희가 먼저 내리도록 배려해 준 것입니다. 그 학생의 배려에 기분이 많이 좋아져 '고맙습니다.'라고 인사를 했습니다. 그 학생의 품격이 느껴지는 태도에 감탄하며, 품격 있는 사람의 특징 10가지를 이야기해보려 합니다. 예의 바르고 공손함: 다른 사람을 존중하고 예의 바르게 행동하는 것이 품격을 나타내는 중요한 특징입니다. 자기 통제: 감정을 잘 통제하며 평정을 잃지 않는 특징이 있습니다. 성숙한 의사소통: 다른 사람과의 대화에서 성숙하고 효과적으로 의사 소통하는 능력을 가집니다. 옷차림과 청..

애드센스를 통해 달러수익 창출하고 계신가요? 막 시작하셨다면 SWIFT 코드와 은행의 영문명을 알필요가 있습니다. #1. SWIFT 코드란? SWIFT 코드(또는 SWIFT 번호)는 글로벌 금융 거래에서 사용되는 국제적인 식별자입니다. SWIFT는 "Society for Worldwide Interbank Financial Telecommunication"의 약자로, 금융 기관 간에 안전하고 신속한 금융 통신을 돕는 조직입니다. SWIFT 코드는 주로 은행을 식별하는데 사용되며, 각 은행은 고유한 SWIFT 코드를 갖습니다. 이 코드는 국제 송금 및 금융 거래에서 사용되며, 송금 발신자가 수취자 은행을 식별하는 데 도움이 됩니다. SWIFT 코드는 8~11자의 영숫자 조합으로 이루어져 있으며, 예를 들면..

여러분 거품 목욕 좋아하세요? 향긋한 거품 목욕을 하면 하루의 피로가 풀리고 노곤한 기분에 행복해집니다. 오늘은 친환경 브랜드로 유명한 러쉬와 러쉬의 대표 제품 베쓰밤과 버블바의 차이를 알아보겠습니다. 버블바를 받아진 물에 넣고 '녹지 않는 불량'이라는 이야기를 하는 사람이 있어 포스팅의 필요성을 느꼈습니다. 그럼 시작해 볼까요? 러쉬(Lush)는 영국의 화장품 및 아로마테라피 제품을 판매하는 브랜드로, 다양한 유기농 및 천연 원료를 사용하여 환경 친화적인 제품을 만들어 고객들에게 제공하는 회사입니다. 러쉬의 역사와 특징은 다음과 같습니다. #1. 역사 러쉬는 1970년대 마크 콘스탄틴과 리즈 베네트의 만남으로 시작합니다. 그들의 공통 관심사는 친환경 제품이었고 '콘스탄틴 앤 위어'라는 회사를 설립합니다..

게리 채프먼(Gary Chapman)은 "5가지 사랑의 언어"를 설명한 심리학자이며 이에 대한 책을 쓴 저자입니다. 그의 이론은 다양한 개인이 사랑과 관심을 표현하고 받아들이는 방식을 다섯 가지 주요 카테고리로 나누어 설명하고 있습니다. 이 다섯 가지 사랑의 언어 중 여러분에게 가장 중요한 것은 무엇인가요? 자신이 중요하게 생각하는 것도 상대가 중요하게 생각하는 것도 모두 알아야 합니다. 그래야 오해가 없이 계속 사랑할 수 있으니까요. 인정하는 말 (Words of Affirmation): 인정하는 말을 사랑의 언어로 사용하는 사람들은 긍정적인 말과 칭찬을 통해 사랑을 표현하거나 받습니다. 이런 사람들에게 말로 "사랑해," "고마워," "너를 좋아해"와 같은 말을 해주는 것이 중요합니다. 부정적인 말이나..