카니보어 식단은 동물성 식품만을 섭취하는 방식으로, 채소, 과일, 곡물, 견과류, 씨앗 등의 식물성 식품을 전혀 포함하지 않습니다. 주로 육류, 생선, 달걀, 동물성 지방, 일부 유제품을 섭취하며, 이를 통해 단백질과 지방을 주 에너지원으로 활용합니다. 1. 기본 원리카니보어 식단은 극단적인 저탄수화물, 고단백, 고지방 식단으로, 인류가 진화 과정에서 육식을 주로 했던 과거 식습관을 모델로 삼습니다.영양소 구성: 탄수화물 거의 0%, 단백질 20-40%, 지방 60-80%케톤 생성 유도: 탄수화물 섭취를 제한해 몸이 지방을 주요 에너지원으로 사용하는 상태로 전환 2. 허용 식품카니보어 식단에서 섭취 가능한 음식은 다음과 같습니다.#1. 육류소고기, 돼지고기, 닭고기, 양고기 등 모든 종류의 고기내장..
