심한 스트레스는 신체와 정신에 다양한 증상을 초래할 수 있습니다. 이러한 증상들은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 심한 스트레스가 몸에 나타나는 주요 증상을 알아보겠습니다. 신체적 증상#1. 두통긴장성 두통: 스트레스는 머리와 목의 근육을 긴장시키고 두통을 유발할 수 있습니다.편두통: 스트레스가 편두통을 촉발할 수 있으며, 이는 극심한 두통과 함께 메스꺼움, 구토 등을 동반할 수 있습니다. #2. 근육통과 통증근육 경직: 스트레스는 근육을 긴장시키고 경직시킬 수 있으며, 이는 목, 어깨, 등, 그리고 허리 통증을 유발할 수 있습니다.만성 통증: 지속적인 스트레스는 만성 통증을 악화시킬 수 있습니다. #3. 소화 문제소화불량: 스트레스는 위산 ..
