두려움은 사람의 생존 본능에 깊이 뿌리 박힌 강한 감정으로, 실제적이거나 상상된 위험이나 위협에 대한 반응입니다. 두려움은 생리적, 심리적 반응을 포함하며, 이는 종종 전투-도피(fight-or-flight) 반응으로 나타납니다. 두려움은 우리의 신체와 마음이 위험을 감지하고 이에 대응하는 중요한 방법입니다. 그러나 과도한 두려움이나 부적절한 상황에서의 두려움은 우리의 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 두려움의 종류#1. 본능적 두려움: 생존을 위해 필요한 자연적인 두려움입니다. 예를 들어, 높이에 대한 두려움이나 뱀과 같은 위험한 동물에 대한 두려움이 이에 해당합니다.#2. 학습된 두려움: 경험이나 교육을 통해 학습된 두려움입니다. 예를 들어, 어린 시절에 개에게 물린 경험으로 인해 개를..
