나혼산 569화에 소개된 이장우 표 두리안 주먹밥 레시피와 두리안 효능 알아볼게요. 두리안은 디저트에만 활용되는 줄 알았는데 주먹밥이라니! 역시 요리 천재 이장우 배우입니다. 두리안은 '과일의 왕'으로 불릴 정도로 영양가가 높고 독특한 풍미를 가지고 있습니다. 고유한 향으로 호불호가 있지만 건강에 유익한 다양한 성분을 함유하고 있어 균형 잡힌 식단에 포함하기 좋습니다. 이장우 표 두리안 주먹밥 레시피1. 기름 뺀 참치, 마요네즈, 껍질을 발라낸 명란을 잘 섞어주세요. 양은 2:2:1 정도로 준비해 주세요. 2. 참기름을 살짝 둘러주세요. 3. 주먹밥 속 재료에 잘 으깬 두리안을 섞어주세요. 처음엔 소량만 넣어보고 맛을 본 후 양을 더해주세요. 4. 밥에 속재료를 듬뿍 넣고 동..
