템플스테이 신청 방법과 주요 프로그램 (+나 혼자 산다 굴곡사 예약)

템플스테이는 한국의 전통 사찰에서 이루어지는 체험 프로그램으로, 참가자들이 불교문화를 체험하고 마음의 평화를 찾는 기회를 제공하는 프로그램입니다. 외국인들에게도 인기 있는 프로그램으로, 전통 불교문화와 정신을 배우고 체험할 수 있는 기회입니다. '나 혼자 산다'에 전현무, 코쿤, 이주승이 경주 굴곡사 템플스테이를 체험했습니다. 그곳에 위치와 템플스테이 신청 방법, 템플스테이의 주요 프로그램과 목적, 주의사항에 대해 알아보겠습니다.

 

 

이주승, 코쿤, 전현무가 경주 굴곡사 템플스테이를 체험하는 모습이 전파를 탔다. <출처- MBC 나 혼자 산다 561회>

 

경주 굴곡사 위치

골굴사 - 네이버 지도 (naver.com)

네이버 지도

 

 

템플스테이 신청 방법 (경주 굴곡사 템플스테이 예약 링크 포함) 

템플스테이는 전국에 있는 많은 사찰에서 제공되며, 한국불교문화사업단의 웹사이트를 통해 신청할 수 있습니다. 프로그램은 주말 혹은 평일을 포함한 1박 2일, 2박 3일 등 다양한 일정으로 구성됩니다. 사전 예약이 필요하며, 외국인을 위한 영어 서비스도 제공되는 경우가 많습니다.

템플스테이 | 나를 위한 행복 여행 (templestay.com)

템플스테이 | 나를 위한 행복 여행

 

 

템플스테이의 주요 프로그램

#1. 참선(명상)
참선은 앉아서 마음을 가라앉히고 생각을 비우는 명상으로, 내면의 고요함을 찾는 데 목적이 있습니다. 조용한 산사에서 참선하는 것은 자신을 돌아보고 내면의 평화를 찾는 시간을 제공합니다.

 

#2. 108배
108번 절을 하는 의식으로, 불교에서 인간이 지니는 108가지 번뇌를 하나씩 내려놓는 의미를 담고 있습니다. 육체적으로는 힘들 수 있지만, 마음을 정화하고 인내심을 기르는 수련입니다.

 

#3. 사찰 예불
예불은 아침과 저녁에 사찰에서 수행자들이 부처님께 경배를 드리는 시간입니다. 참가자들은 승려들과 함께 예불에 참여하여 사찰의 일상생활을 경험할 수 있습니다.

 

#4. 다도(차 마시기)
다도는 차를 마시는 의식을 통해 마음을 차분하게 하고 자연과 일체감을 느끼는 시간입니다. 차를 우려내는 과정 자체가 명상의 한 부분으로 여겨집니다.

 

#5. 사찰 음식 체험
사찰 음식은 불교의 가르침을 바탕으로 고기와 인공 조미료를 사용하지 않고 자연에서 얻은 재료로만 만들어집니다. 사찰 음식을 먹으며 건강한 식습관과 감사하는 마음을 배우게 됩니다.

 

#6. 연등 만들기 및 탁본 체험
연등 만들기는 불교 행사에서 중요한 역할을 하는 연등을 직접 만드는 체험입니다. 또한, 전통적인 방법으로 불경이나 불상을 탁본하는 체험을 통해 불교문화를 더욱 깊이 이해할 수 있습니다.

 

#7. 숲 속 산책 및 걷기 명상
걷기 명상은 사찰 주변의 자연을 따라 걷는 동안 집중하여 마음을 차분히 가라앉히는 명상법입니다. 산사의 맑은 공기 속에서 걷기 명상을 하면 마음을 정리하고 정신을 맑게 할 수 있습니다.

 

템플스테이의 목적

#1. 내면의 평화 찾기
템플스테이는 번잡한 일상에서 벗어나 조용한 환경에서 마음을 비우고 스스로를 성찰할 수 있는 시간을 제공합니다. 이는 스트레스를 줄이고 정신적 건강을 회복하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

#2. 전통 불교문화 체험
템플스테이를 통해 불교의 핵심 가르침과 문화를 직접 경험할 수 있습니다. 사찰 생활을 체험하면서 한국 전통 불교의 역사와 철학을 깊이 이해할 수 있습니다.

 

#3. 자연 속에서의 휴식
많은 사찰이 자연 속에 위치해 있어, 참가자들은 깨끗한 공기와 아름다운 자연 속에서 몸과 마음을 치유할 수 있습니다. 산속에서의 고요한 시간을 통해 정신적인 재충전을 경험할 수 있습니다.

 

#4. 명상과 수양
규칙적인 참선과 명상을 통해 참가자들은 자신의 마음을 들여다보고, 내면의 고요함을 찾을 수 있습니다. 정신적인 수양을 통해 일상의 혼란에서 벗어나 자신을 돌아볼 수 있는 시간이 됩니다.

 

참가 방법과 주의사항

#1. 예약: 한국의 여러 사찰에서 템플스테이를 운영하며, 온라인으로 예약할 수 있습니다. 한국 템플스테이 공식 웹사이트 또는 각 사찰의 웹사이트를 통해 예약이 가능합니다.

 

#2. 복장: 사찰은 엄숙한 곳이기 때문에 단정한 복장이 필요합니다. 사찰에서 제공하는 승복을 입고 활동하게 되며, 활동 중에는 지나치게 화려하거나 노출이 많은 복장은 피해야 합니다.

 

#3. 휴대폰 사용 제한: 대부분의 템플스테이 프로그램에서는 휴대폰 사용이 제한됩니다. 전자기기 없이 지내면서 일상에서 벗어나 내면을 집중할 수 있는 환경을 제공합니다.

 

#4. 시간 준수: 사찰 생활은 매우 규칙적입니다. 새벽 예불부터 각종 프로그램까지 정해진 시간이 있으므로, 시간을 엄수하는 것이 중요합니다.

 

 

템플스테이는 누구나 참여할 수 있으며, 불교 신자가 아니어도 한국의 전통 불교문화를 경험하고자 하는 모든 사람에게 열려 있습니다.