음식 중독은 특정 음식, 특히 고지방이나 고당분 음식에 대해 통제할 수 없는 갈망이나 과도한 섭취를 반복하는 상태를 의미합니다. 음식 중독은 정신적, 신체적으로 해로운 결과를 초래할 수 있으며, 이는 다른 종류의 중독과 유사한 양상을 보입니다. 음식 중독의 원인#1. 뇌의 보상 체계: 고지방, 고당분 음식은 뇌의 보상 체계를 자극하여 도파민과 같은 화학물질의 분비를 촉진합니다. 이는 쾌감을 느끼게 하고, 반복적으로 그 음식을 찾게 만듭니다. #2. 심리적 요인: 스트레스, 불안, 우울 등의 감정을 조절하기 위해 음식을 사용하는 경우가 많습니다. #3. 유전적 요인: 일부 연구에서는 음식 중독에 대한 유전적 소인이 있을 수 있다고 제안합니다. #4. 환경적 요인: 가정에서의 식습관, 주변 환경, 사회적..
