태어난 김에 음악일주에서 기안84가 먹었던 백년초 드셔보셨나요? 백년초는 선인장의 일종으로, 주로 제주도와 같은 온난한 지역에서 자라는 식물입니다. 백년초는 과육과 열매 모두 활용되며, 전통적인 식품으로 뿐만 아니라 건강에 도움이 되는 다양한 효능 때문에 주목받고 있습니다. 백년초의 주요 효능과 활용법을 알아보겠습니다. 백년초의 주요 효능#1. 항산화 작용백년초에는 플라보노이드, 폴리페놀 등 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 체내 활성산소를 억제하는 데 도움을 줍니다. 이는 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 기여합니다. #2. 항염 효과백년초는 염증을 억제하는 성분들이 있어 관절염, 피부 염증 등 다양한 염증성 질환을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 피부 트러블에도 활용될 수 있으..
