생강차는 생강의 향과 맛이 매력적인 따뜻한 음료로, 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 오늘 같이 추운 날 생강차 한잔 어떨까요? 지금부터 생강차의 주요 효능과 집에서 만드는 법 소개드릴게요! 생강차 효능 #1. 면역 시스템 강화: 생강에는 항균 및 항염 작용이 있는 화합물이 있어 면역 시스템을 강화하고 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. #2. 소화 촉진: 생강은 소화를 촉진하는 효과가 있어, 식사 후 소화 불량이나 구토 등의 증상을 완화시킬 수 있습니다. #3. 구토와 메스꺼움 완화: 생강차는 구토와 메스꺼움을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 임신 중 메스꺼움에도 효과가 있습니다. #4. 통증 완화: 생강에는 염증을 완화시키는 작용이 있어, 통증이나 관절염과 같은 염증성 질환에서 도움을 ..
