현대 사회에서는 예민하고 감각이 뛰어난 사람들을 종종 '초민감자(Highly Sensitive Person, HSP)'라고 부릅니다. 하지만 이와 비슷한 특징을 가진 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 혼동하는 경우도 많습니다. HSP의 정의와 증상, 그리고 ADHD와의 차이점을 자세히 설명해 드리겠습니다. 초민감자(HSP)란?HSP(Highly Sensitive Person)는 심리학자 일레인 아론(Elaine Aron)이 처음 정의한 개념으로, 감각이 예민하고 타인의 감정을 잘 읽는 특징을 가진 사람들을 의미합니다. 인구의 약 15~20%가 HSP 성향을 가진 것으로 알려져 있으며, 이는 단순한 성격이 아니라 신경계의 민감성에서 기인합니다. HSP의 주요 특징#1. 감각 과민: 소리, 빛, 냄새, ..
