'건강을 위해 하루 2리터 이상 물을 마셔라'는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 하지만 물을 충분히 마셨는데도 오히려 몸이 붓는다면 당황스러울 수밖에 없죠. 물을 많이 마셔도 왜 붓는 걸까요? 오늘은 이 의문에 대해 의학적으로 검증된 원인과 해결법을 알아보겠습니다. 물을 많이 마셨는데 붓는 이유?1. 신장 기능 저하신장은 몸속 수분과 나트륨의 균형을 조절하는 기관입니다. 하지만 신장 기능이 저하되면 물을 효과적으로 배출하지 못하고 몸에 저장하게 됩니다. 이로 인해 손, 발, 눈 주변 등이 붓는 전신 부종이 생길 수 있습니다.관련 질환: 만성신부전, 신증후군 등참고: 대한신장학회 자료 2. 전해질 불균형 (나트륨 부족)물을 너무 많이 마시면 혈중 나트륨 농도가 낮아지는 '저나트륨혈증'이 발생할 수 ..