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말의 힘 2

말하는 대로 이루어진다, 말의 힘

'말하는 대로 이루어진다'라고 생각하시나요? 말의 힘에 대해 이야기할 때, 이를 단순한 의사소통 도구로 보는 것을 넘어, 우리의 생각과 삶에 미치는 심리적, 사회적, 그리고 신체적 영향을 살펴볼 필요가 있습니다. 말의 힘에 대한 다양한 측면을 살펴보겠습니다.  1. 말의 심리적 힘자기 암시: 말은 우리의 사고방식과 감정에 직접적인 영향을 줍니다. 긍정적인 말을 반복하면 자신감을 높이고, 부정적인 말을 자주 하면 불안감이나 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, '나는 할 수 있다'는 말을 반복하면 어려운 상황에서도 도전하려는 의지가 강해집니다. 자기실현 예언: 자신이 자주 하는 말이 현실로 나타나는 현상을 말합니다. 이는 우리의 믿음과 태도가 행동으로 이어지면서 결과에 영향을 주기 때문입니다. 예..

자기계발 2025.01.13

부정적 대화를 피해야 하는 이유

우리 주변에는 항상 부정적인 말과 기분을 전달하는 사람이 있습니다. 처음에는 부정적인 사람과 대화를 피해야 하는 이유를 쓰려다가 사람이 아닌 대화에 포커스를 두려 합니다. 사람은 의지대로 바뀔 수 있으니까요. 부정적인 대화는 감정적인 스트레스를 유발하고 협력과 상호작용에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우리는 왜 부정적인 대화를 피해야 할까요? 부정적 대화의 영향 #1. 에너지 소모와 스트레스: 부정적인 대화는 에너지를 많이 소모하며, 상대방과의 관계에 스트레스를 유발할 수 있습니다. 부정적인 표현과 논쟁은 긍정적이고 건강한 대화보다 더 많은 에너지를 소모합니다. #2. 관계 파급 효과: 부정적인 대화는 관계에 부정적인 파급 효과를 가져올 수 있습니다. 지속적인 부정적인 대화는 상대방과의 신뢰를 훼손..

건강사랑 2023.12.15
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