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긍정의 힘 2

부정적 대화를 피해야 하는 이유

우리 주변에는 항상 부정적인 말과 기분을 전달하는 사람이 있습니다. 처음에는 부정적인 사람과 대화를 피해야 하는 이유를 쓰려다가 사람이 아닌 대화에 포커스를 두려 합니다. 사람은 의지대로 바뀔 수 있으니까요. 부정적인 대화는 감정적인 스트레스를 유발하고 협력과 상호작용에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우리는 왜 부정적인 대화를 피해야 할까요? 부정적 대화의 영향 #1. 에너지 소모와 스트레스: 부정적인 대화는 에너지를 많이 소모하며, 상대방과의 관계에 스트레스를 유발할 수 있습니다. 부정적인 표현과 논쟁은 긍정적이고 건강한 대화보다 더 많은 에너지를 소모합니다. #2. 관계 파급 효과: 부정적인 대화는 관계에 부정적인 파급 효과를 가져올 수 있습니다. 지속적인 부정적인 대화는 상대방과의 신뢰를 훼손..

건강사랑 2023.12.15

긍정 마인드의 힘 10가지

저에게 친구들은 스마일 캐릭터가 있는 아이템들을 주곤 했어요. 제가 그렇게 웃는데요. 생각해 보면 저는 작은 거에도 행복을 느끼는 사람이에요. 맛있는 커피 한 잔을 마셔도 그렇게 행복하거든요. 작은 보상에도 크게 느끼는 긍정의 마음 밭이 있어요. 사실 항상 불평하고 비관하는 사람들을 불편해하기도 했어요. 저도 그런 분위기에 물들게 되는 게 느껴졌거든요. 제 긍정의 힘이 더 강했으면 반대로 밝은 분위기가 물들었을 텐데, 제 긍정의 힘은 그렇게 강하지 못했나 봐요. 긍정적인 마인드는 건강, 행복, 성공에 대한 많은 긍정적인 영향을 가져올 수 있어요. 오늘은 긍정 마인드가 갖는 힘과 왜 긍정 에너지를 나눠야 하는지 이야기해 보겠습니다. 긍정 마인드의 힘 #1. 건강에 미치는 영향: 긍정적인 마인드는 스트레스 ..

궁금해요 2023.11.19
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